習慣化に超オススメ：「リズムケア」
おはよーございます。ごん太郎です。
みなさんは習慣化させたいけど、
なかなか継続できない。。。
って経験ありませんか？
そんなあなたに
オススメしたいアプリがあります！
以前、僕は
瞑想時間が5時間突破しました！
って記事を上げました。
この中で大活躍したのは
リズムケア
でした！
継続のポイントとして一つ
成果を記録する
ってのを提案してました。
この成果の記録に
リズムケア
が大活躍だったんですな！
これ実際に僕が瞑想5時間達成したときのデータです。
こうやって自分の成果を可視化
してくれるんですなー
自分やってるなぁー感
をきちんと感じることができませんか？
で、
次は400分目指したる！
とか頑張れそうじゃないですか。
継続するにあたって
ほんとにこのアプリに
助けられてます。
皆さんも何か習慣化させたいとき
是非使ってみてくださいな。
ではでは。
