コーチングします。
おはよーございます。ごん太郎です。
今日は皆さんにお願いしたいことがあります。
それは
「僕にあなたの本当にやりたこと見つけさせてください！」
です！
もし、いま
自分なにやりたいんや
って悩んでいる方いたら是非相談に乗らせて
欲しいんです。
というのも、、、
僕
「コーチング」
ってのをやってみたいと思ってまして。
コーチングってのは
問いかけて聞くことを中心とした"双方向なコミュニケーション"を通して、相手がアイディアや選択肢に自ら気づき、自発的な行動を起こすことを促す手法
だそうです。
つい先日ネットでこんな感じの説明見たとき
「おや？」
ってなりまして、
そして、昨日はさらにコーチングについて
YouTubeで調べて動画みたら
「おやおやおや？」
ってなりました。
そんでもって、今日朝起きたら
「おやおやおやおやおやおや？、、、、
自分コーチングやってみたいぞ！！！！」
ってなってました(笑)
いや結構ズコーんときた感じて（←語彙力(笑)）
この感情を消したらアカン、大事にしよって思って
今日宣言させていただきました。
で、なんで僕がコーチングに惹かれたかと言うと
今の自分は基本的に
「自分なにやりたいんや」
状態なんですね。
ずーーーーっと悩んでもやりたいことなかなか出てこなくて
苦しくて苦しくて
なんで自分の事なのに自分でわからんの？？？
自分これまでぼ―――っと生きてきたからじゃないの？
え？？んじゃ、ぼ―――っと生きてきたこの25年間は何だったの？
とかね、ほんとに悩んでた（る）
んですよ。
でそんな
「自分なにやりたいんや」
状態の人に寄り添って話を聴くこと何か手助けをしたいと思ったし
場合によっては
「自分これやりたいんや」
状態に導けるかもしれないってところに
めちゃめちゃ惹かれたんですね。
でこれはまさに
「自分これやりたいんや」
状態なんじゃないか？って思ったんですね。
だから、もしもこのコーチングで
少しでもだれかの役に立てて、
それで自分も「これや！これなんや！」ってなったら
相手も自分もハッピーで
win-winじゃないですか？？
なんやこれ！すげぇな！！
でも自分はコーチングについて全然知りませんし
実際できるかどうかわかりません(-_-;)
だから、とりあえずTwitterから始めます。
自分のやりたいことわからなくて悩んでいる方、
いや、もはやなんでも良いです。相談に乗ります。
というか乗らせてください(笑)
コーチングさせてください”
自分の可能性をみてみたいんです。
やってみて自分が何を感じるかを味わってみたいんです。
宜しくお願い致します！
ではでは。
今週のお題
おはよーございます。ごん太郎です。
「チョコミント」
みたいです。
ということでチョコミントについて
書いてみます。
割とチョコミント好きで
タイムリーなことに昨日食べました(笑)
昨日も食べましたが
今日も食べたいです(笑)
定期的にくるんですよね、
チョコミント無性に食べたくなる時が。
今はちょうど
「チョコミント食べたい期」
なんだろうなぁ
でもね、
きっと少しすると全然食べたくなくなるんっすよね。
毎度のことなんですが。
人の欲ってそんなもんなんでしょうね。
昨日好きだったものが
今日好きとは限らない。
自分でも自分の感情がよくわからないこと
あるし、別にコントロールしようと
しなくてもいいのかもしれない。
別に人の感情に筋が通ってなくてもいい。
好きなように「感じて」いいんじゃない？
となんかイケメン風（？）な感じで今日も終わります(笑)
ではでは。
昨日のサボりはノーカン！
おはよーございます。ごん太郎です。
昨日はさぼってしました！
いや、でも言い訳させてください！
昨日は就活で東京に行ってたんですね。
で、慣れない東京だから
Googleマップにめちゃめちゃお世話になりながら、行動してました。
ですので、iPhoneのバッテリーも
すぐになくなる訳です。
でも、僕には強い味方がいるんですよ！
そう！モバイルバッテリー！🔋しかも大容量のやつ！
こいつがいるから、バッテリー気にせず
どんどん使ってきましょー！
って感じやったのです。ですが、、、
ない！
ライトニングケーブルない！
そして、スマホのバッテリーももうない！
そうなんです、バッテリーは持ってきてたんですが、ケーブルをね、忘れてきちゃったんですね。ええ。
で、近くに百円ショップないかな？って探したんですけど、百円でケーブル売ってるんでね。
まぁ、見つけられませんよね。
コンビニで買おうかなぁと見てみるも
1000円以上、、、、
ならいらないです、、、、
と言ってる間にそろそろ帰りのバスの時間や！！
バス停まで電車で行かなければ！！😫
ただ、これまでアプリに頼って
乗るべき電車を見つけてきた自分。
スマホが使えない今の自分で
果たしてバス停までたどり着けるのか？
そんな不安に駆られながら
駅で久々にじっくりと路線図を見て
目的地まで目指す。
この電車で合ってるんだよなぁ🙄
とハラハラしながら目的地へ。
そして、
なんとか出発5分前にバス停に到着。
危なかった、、、😩
で結局バスに乗れたものの車内で
なにしよー！🤔ってなってました。
そこで
今ハマってる自己分析してました（笑）
何が好きなのー？
何大切にしてるのー？
夢はなんなのー？？
って色々書き出しました。
そんで、
やっぱり自分はじっくり考えるのがすきなんだなぁと実感😲
答えが出たかってよりも、その考える間が好きなんだと思われます。
まぁ、というわけでケーブル忘れて
時間をどう潰そうかとなったいたんですが、
自己理解に繋がったので
いい一日だったのかなぁ！と。
ちゃうちゃう！！
そう！言い訳をしたかったんだ、昨日のサボりの！
うん、帰りのバスの中で書こーって思ってたんだけど、スマホのバッテリーが無くなってて無理でしたって事です！
はい！だから昨日のサボりはノーカンで！（笑）
ではでは。
今日は眠たいです。。。
おはよーございます。ごん太郎です。
昨日はサッカー日本代表の試合ありましたねー
前半みたら寝ようと思ってたのに、
見ちゃいまいしたよ、後半まで(笑)
逆に前半だけみて寝れた人いるのかな？？
そんなわけで今日は眠いです。
なので、こんな感じ終わります。
おやすみなさい。
今日は眠たいです。。。
おはよーございます。ごん太郎です。
昨日はサッカー日本代表の試合ありましたねー
前半みたら寝ようと思ってたのに、
見ちゃいまいしたよ、後半まで(笑)
逆に前半だけみて寝れた人いるのかな？？
そんなわけで今日は眠いです。
なので、こんな感じ終わります。
おやすみなさい。
HSP
おはよーございます。ごん太郎です。
昨日本屋さん行ってて
ある本に出合いました。
そしてその本を読み
新たな発見をしました。
それは自分が
なのかもってことです。
これって
Highly Sensitive Person
の略らしいんです。
そうなんです、
「とても敏感な人」。
周りからの刺激を過度に感じとってしまう人。
周りからの刺激ってのは
①音とか光などの刺激
②他人の気持ち
を指すようです。
例えば、
①でいえば
大きい音や眩しい光が
耐えられない！ってことがあるみたいです。
電車が線路を走る音や
救急車のサイレンの音とか
を近くで聞くと不快感が感じますね。
で②についてなんですが、
・人の気分に左右される
・大人数が苦手で居心地の悪さを感じる
・友人にも本音で話せない
・職場などで常に周りの目が気になる
・仕事で注意されると全否定された気分
・他人に決めてもらう
・疲れやすい（色々気を遣うから）
などの特徴があるようです。。。
これって、、、
完全に自分やないかーい！！
と思いました。
わお！自分ってこうやって
なんかのジャンルに分類される
（病気ではないみたいです）人だったのか！
と衝撃を受けました(笑)
そして本屋さんで
こういう本が何冊も平積みされているのを見ると
「あぁ、自分だけではないんだ
世の中には同じように悩んでいる人がたくさんいるんだ」
って少しホッとしたというかなんというか。
あと、本の中には
HSPの人はこんな生き方があるんだよー
っていうのも書いてあって
そっかー
こーやって生きるのもアリかー
って視野が広がったりもしました。
ただ冷静に考えてみると、、、
あーこの人今不機嫌なんだろうな
とか
大勢の人がいるとこイヤー
って感じる人って結構いますよね？
どんな人でも
多かれ少なかれ感じることですよね？？
ですよね？？
はっきりと
HSPとそうではない人を
区別するのは難しいのでは？
と思ってもいます。
自分はHSPだから！と完全に認めてしまうのも
それはそれで自分を制限してしまっている
ような気もして、でも認めた方が楽だし、、、
と今自分の中で消化しきれていない
感じです(笑)
もう少し自分の中で考えてみたいと
思います。。。。
ではでは。
今日もサボります（笑）
おはよーございます。ごん太郎です。
今日もサボります。
（昨日もサボりました
昨日は更新さえしてません）
でも、こうやって少しでも記録残しておいて
自分を書いた気にさせておきます（笑）
就活とか研究とかでまた切羽詰まって、
ちょっと疲れたので、また誰かに
自分の気持ちを吐き出しに
行ってきます！
うんうん、最近自分は気を使って
周りに自分の感情を出せていない
っていう事がわかってきてね。
一人でモヤモヤしないで
最も周りに相談できたらなぁ
って思ってました！
ではでは。
