あげます自己肯定感【きっかけ3】

おはよーございます。ごん太郎です。

ブログ始めたきっかけについてですが、今回のその3でやっと終わりそうです。

前回までをまとめますと

自己肯定感をあげたいなぁと思ってブログを始めた訳なんですが、

そう感じた理由は

1.全然自分を認められん！

2.なにやりたいんや自分

という状況に気づいたからですね。

で、自己肯定感を上げてけば、1.2の事が改善していけるんじゃないかなぁと思ってるんですね。

そして、人生もっとハッピーに過ごせるんではないかと。

自分の素晴らしさに気づき、自分のやりたい事を自覚して、生きていける！これハッピーなり！

そこで、私は自己肯定感を上げるために

以下の様なことやっていきたいと考えてるんです！本とかネットとか調べて、良さそうだなって思ったやつです。

①自分の気持ちにしっかりと向き合う。自分の感情を大事にする。

これまで、他人の気持ち優先で生きてきたなぁという事を自覚しつつあります。自分の気持ちは後回し。

寂しかったなぁ自分。よしよしよしこ。これからはきちんとあなたの声にも耳傾けます！ 

そのために、日々感じた自分の感情を表現していく癖をつけたい。

このブログやツイッターで自分の気持ちをアウトプットして、自分の感情に向き合おうと思ってます。

で、この中で大事であると思われる事が、

その自分の気持ちを受け入れる、否定しない。

です。

こんな酷いこと感じた自分って、良くない！

と否定せず、

あぁ、これも自分だしなぁ

人間らしいなぁ

と受け入れてやることが重要ではないかと。

自分の気持ちに気づき、それに対して

優しく、ゆる〜く

接してあげたいですね！

②小さい課題をクリアして、自信をつける。

自分を認めるためには、単純に

自分すげぇじゃん！

って思えればいいじゃん！

（すいません、いきなり弾けてしまいました）

何か目標を立てて、それをクリアしていくと

自分すげぇじゃん！

って思えそうじゃないっすか。

そこで私は

ブログを毎日投稿する

を目標にして頑張っていきたいなぁと思ってるんですね。とりあえず、1ヶ月できないかなぁと。ふわっと考えているのですが。

これもできなくても責めないようにしたいですね。

「できなくても良いんですよ、まず始める事が出来ただけでもすごいっすよ！」って声をかけてあげたいです！

以上の２つが、ブログを始めたきっかけです。

もっと細かく書きたい事があったのですが、これ以上書くとまとまりきらない様な気がしたので、やめときました（笑）

明日からも、なんやかんや書いていけたらなぁと思ってます。よろしくお願いしますー！

ではでは。

何やりたいんや自分【きっかけ2】

おはよーございます。ごん太郎です。

前回に引き続き、このブログを始めたきっかけについて書きます。

で、きっかけは

自己肯定感を高めたい

って思ったからなんです。

そんでもって、高めたいなぁと思ったということは低いなぁと感じた訳でありまして、

そう感じた理由は大まかに二つあって。

一つ目は前回お伝えした

自分を否定しまくる、めちゃ謙虚な自分に気づいたこと

でして、

今回は二つ目について書いていきたいと思います。

結論を言うと

やりたい事がわからない

と気づいたからですね。

これはよく聞くことだと思います。正直僕だけが思っている訳ではなく、

世の中の割と多くの人が感じていることの一つなんではないっすかね？？

（ですよね？？）

で、このことも前回と同様に就活していて改めて痛感して、

「何やりたいんや自分？？ちょっとおじさんに教えてくれや～」

と何度も自問してました。

しかし、全然教えてくれないのです（笑）

そして、これは今まで

周りの評価を軸にして生きてきた

ことが原因なんではないかと思ったんです。

周りに

認められたい、誉められたい！

って思って道を選んでいく。

で、このとき自分の本当の気持ちに蓋をしてしまっていたんではないかと。

その結果自分の気持ちを無視して、生きるようになったんではないかと。

そんでもって、なんで周りに評価を求めるかっていうと

自分で自分を認めることができないから

だと思ったんですね。

人ってある程度、承認されたいっていう承認欲求があると思うんですけど

自分で自分を認められないと（自己肯定感が低いと）

他人に

認めてくれ！

ってお願いするんだと思うんです。

以上をまとめますと

自己肯定感低い

↓

他人に評価を求める

↓

自分の気持ちを見なくなる、無視する

↓

何やりたいんや自分

という流れがあるんではないかなぁと。

という訳で

「何やりたいんや自分」

状態から抜け出すために

「自己肯定感を高めよう」

と思った訳っすね～

うまく説明できたかわかりませんが、とりあえず今日ももう疲れてしまいそうなので

ここまでにします。

最後まで読んでいただきありがとうございました。次回も読んでいただけると、嬉しいです！ではでは。

めちゃ謙虚なんです（笑）【きっかけ1】

おはよーございます。ごん太郎です。

ブログを始めたきっかけをお話しします。

結論から言うと自分の自己肯定感を高めたいと思ったからですね。はい。

で、高めたいと思ったということは、自分は低いなぁと感じた訳でして。そう感じた理由は大まかに２つありまして。

今回は１つ目について書いていきますー。

今就活中でして、エントリーシートとというやつを書かんといかんのですな。これ、めちゃめんどいです。本当にめんどい。

で、このエントリーシートには志望動機とかの他に自分の強みとかPRポイントなども書く必要があります。

その中でね、

あぁ、自分全然自己アピールできへんなぁ〜

（ごめんなさい、関西人ではないのに関西弁使ってしまいました）

って思ったんですよね。

これ、就活生の多くが体験する事かと思います。でも、皆さん沢山悩んで、自分の強みはこれ！って物を見つけるんだと思うんです。

ただ僕はそこで、もう疲れてしまってねぇ〜。

考えるのに疲れてしまって、、、

親とか友人にも、

僕の強みって何すかねー

って聞くんです。そしたら、みんな優しんで答えてくれるんですけど、僕それ否定してしまうのですよ。

いやいやー、こんな事出来たって、、、

いやいやー、あの人はもっと出来るし、、、

せっかく教えていただくのですが、自分で否定しまくって、かき消してしまうのです。僕ってめっちゃ謙虚なんすね！（笑）

でこれが

自分、自己肯定感ひくっ！

って気づいたきっかけの１つですね。

というわけで、初回から頑張り過ぎて、続かなくなるのはちょっと残念なので、今日はこんな感じで終わりたいと思います（ゆるくやっていきますー）。

最後まで読んでいただきありがとうございました。次回も読んでいただけたら、めちゃめちゃ嬉しいです。ではでは。